La marche matinale

IMG_0387Tous les jours, beau temps mauvais temps, je sors après le petit déjeuner faire une marche avec mes chiens. Je fais généralement le même trajet de 3 km. L’exercice chez le chien est un besoin et c’est la clé d’un chien équilibré. Cesar Milan affirme que l’exercice «doit être la première, et la plus importante, des activités entre le chien et son maître».

Cette marche matinale est également importante pour nous, humain! Denis Fortier, physiothérapeute vient de publier un livre «Lève-toi et marche! Le remède miracle existe et il est gratuit» dans lequel il affirme que la sédentarité et le manque d’activité physique ont des effets pervers. Le chien nous donne une motivation supplémentaire à mettre notre nez dehors, car lui, il est toujours prêt!

Personnellement, je ne laisse pas mes chiens se soulager lors de la marche quotidienne dans le quartier. Je l’ai déjà mentionné dans un article précédent, les chiens ont une capacité à se retenir beaucoup plus longue que nous, il n’y a pas de raison de les laisser faire des besoins un peu partout.

Harnais-nylon-chienJe garde aussi une bonne cadence, mais je n’exige pas que mes chiens demeurent fixés à mes côtés. Ils peuvent aller et venir dans l’espace que la laisse leur procure. J’utilise un harnais de promenade, car c’est plus agréable que la laisse attachée au collier qui applique soit une trop grande pression, soit des coups provoqués par le désir soudain de notre compagnon de se mettre le nez sur une senteur inconnue.

Si vous avez la chance d’avoir un espace où le chien peut être promené sécuritairement sans laisse, profitez-en! L’important c’est d’être en mouvement, de suivre un itinéraire. Avoir un grand terrain n’est pas suffisant. C’est une habitude à prendre et une activité à mettre à l’agenda sans remise en question. Bonne promenade!

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